Les symptômes de la dépression
Reconnaître la dépression
Comprendre pourquoi on se sent mal
Recevoir un diagnostic de cancer, accepter la maladie, se préparer à une hospitalisation, suivre des traitements parfois pendant de longs mois, puis retrouver une vie normale après les traitements … sont autant de situations particulières et compliquées auxquelles les femmes vont devoir faire face.
Des émotions fortes se bousculent pendant et après les traitements
Pendant tout le parcours de soin et même après les traitements, des émotions fortes se bousculent : colère, tristesse, culpabilité, anxiété… Elles sont fréquentes et considérées comme des réactions normales, légitimes, envers la maladie.
Certaines femmes vont se sentir encore plus désemparées, perdues et vont présenter des symptômes dépressifs qui peuvent altérer leur qualité de vie et perturber leurs relations avec leur entourage. Pour elles, c’est un véritable défi qu’elles vont devoir relever !
Reconnaître la dépression – Avoir un avis médical
« Est-ce que je fais une dépression ? »
La tristesse ou la fatigue que vous ressentez peuvent être le signe de l’apparition d’un épisode dépressif.
Les symptômes listés ci-dessous peuvent vous alerter.
Si vous ressentez 2 symptômes ou plus de cette liste, pendant plus de 2 semaines consécutives, il est important de consulter un professionnel de santé pour avoir un avis médical : votre médecin traitant ou un médecin spécialiste : psychiatre, psychologue, psycho-oncologue (psychiatre ou psychologue spécialisé en oncologie) :
- Une grande tristesse la plupart du temps, des pleurs quotidiens.
- Une importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales.
- Une fatigue importante, une perte d’énergie.
- Une perte d’estime de soi (dévalorisation, sentiment d’inutilité, de culpabilité…)
- Des troubles du sommeil : insomnie ou hypersomnie.
- Une perte ou une prise de poids importante, modification de l’appétit.
Attention ! Les signes de la dépression peuvent passer inaperçus.
Ils ne sont pas toujours facilement détectés chez les femmes soignées pour un cancer au risque de ne pas leur proposer un traitement adapté.
Ce n’est pas facile de se dire, soi-même : « Je fais une dépression ! »
« J’étais dans le déni ».
« Je me suis surestimée. Je n’ai pas pris conscience qu’il me fallait du temps pour digérer tout ce parcours ».
« Je me disais : ça va passer, ça va aller »
« Je résistais… j’avais peur de faire une dépression… surtout pas ça ! »
Que faire ?
Quels sont les traitements de la dépression ?
Sources : Infos psy – CHU de Montpellier
Les symptômes dépressifs sont fréquents chez les femmes soignées pour un cancer du sein, quel que soit leur âge, quel que soit le traitement : tumorectomie, ou mastectomie, chimio ou pas, radiothérapie ou pas…
Une personne atteinte de dépression ressent les émotions négatives plus intensément et durant plus longtemps que la plupart des gens.
La dépression ce n’est pas un signe de faiblesse.
La personne en dépression n’est pas en mesure de passer à autre chose ou de retrouver le sourire par la seule force de sa volonté.
Tout comme le cancer, la dépression ça n’arrive pas qu’aux autres.